Aprendé ejercicios sin patines que potencian fuerza, equilibrio, coordinación, saltos ¡y mucho más! Perfecto para patinadores y entrenadores que quieren complementar su entrenamiento sobre ruedas. 💥 OFERTA LANZAMIENTO: 50% OFF 🔥
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Off Skate: entrenamiento fuera de la pista
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Con este curso aprenderás
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Comprender qué es el entrenamiento Off Skate y cómo aplicarlo al patinaje
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Mejorar habilidades
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Incorporar ejercicios generales y específicos orientados al patinaje
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Trabajar la técnica de saltos, giros y figuras sin patines
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Integrar distintas capacidades a través de circuitos de entrenamiento
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Adaptar los ejercicios según el nivel y los recursos disponibles
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Aplicar estos contenidos tanto en tu propio entrenamiento como en clases
Orientado para
radio_button_checked Entrenadores/as que quieran sumar herramientas y ejercicios a sus clases
radio_button_checked Patinadores/as que buscan complementar su entrenamiento fuera de la pista
radio_button_checked Patinadores/as que quieran mejorar su rendimiento
Requerimientos
indeterminate_check_box No es necesario tener experiencia previa en entrenamiento físico
indeterminate_check_box Espacio para moverte con comodidad
indeterminate_check_box Accesorios: podés verlos en la clase gratuita de elementos requeridos.
Este curso de Off Skate está pensado como una guía práctica para patinadores y entrenadores que buscan complementar el entrenamiento en patinaje artístico… sin necesidad de usar los patines.
A lo largo de las clases vas a trabajar diferentes capacidades físicas fundamentales como la fuerza, el equilibrio, la coordinación, la movilidad y el control corporal. Todo enfocado en mejorar el rendimiento cuando vuelvas a la pista o en brindar más herramientas a la hora de entrenar a otros.
No se trata solo de hacer ejercicio: el objetivo es que entiendas cómo entrenar fuera de los patines para que ese trabajo tenga una transferencia real a la técnica.
Vas a encontrar:
Ejercicios generales para construir una base física sólida
Ejercicios específicos para mejorar saltos, giros y posiciones
Circuitos dinámicos para integrar distintas habilidades
Recomendaciones y tips
Además, vas a aprender a adaptar los ejercicios según el nivel y los elementos disponibles, tanto para tu propio entrenamiento como para aplicarlo en clases.
Este curso está basado en la experiencia de Giuliana Angelozzi como patinadora y entrenadora, sumado a su formación en preparación física deportiva, con el objetivo de ayudar a entrenar de forma más inteligente y progresiva, o para incorporar nuevas herramientas en tus prácticas.
Aprendé ejercicios sin patines que potencian fuerza, equilibrio, coordinación, saltos ¡y mucho más! Perfecto para patinadores y entrenadores que quieren complementar su entrenamiento sobre ruedas. 💥 OFERTA LANZAMIENTO: 50% OFF 🔥
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